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すき家タンパク質コスパ最強メニューランキング

公式栄養データに基づく|10メニュー

1円あたりのタンパク質量でランキング。コスパ重視の筋トレ民に。

1

牛丼(大盛)

908kcalP28.4gF30.7gC130.1g¥380
2

牛丼 メガ

1365kcalP50.8gF66.3gC141.6g¥850
3

ねぎ玉牛丼 並盛

802kcalP29.4gF29.9gC104.8g¥500
4

牛丼(並)

695kcalP21.7gF23.4gC99.8g¥380
5

牛丼 特盛

1100kcalP37.8gF45.6gC134.9g¥700
6

牛丼ライト 並盛

397kcalP22.8gF26.8gC16.8g¥430
7

キムチ牛丼 並盛

725kcalP23.3gF23.8gC104.8g¥480
8

高菜明太マヨ牛丼 並盛

795kcalP23.3gF31.5gC104.1g¥530
9

牛丼 ミニ

464kcalP14.8gF16gC65.7g¥350
10

カレー 並盛

653kcalP12.8gF15.7gC115.2g¥500

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。