外食チェーン
セブンイレブン
おでん なんこつ入り鶏つくね串
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
66kcal
タンパク質
7.0g
脂質
4.0g
炭水化物
0.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 42%F 54%C 4%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. おでん なんこつ入り鶏つくね串のカロリーは何kcalですか？
A. おでん なんこつ入り鶏つくね串のカロリーは66kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. おでん なんこつ入り鶏つくね串のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質7.0g、脂質4.0g、炭水化物0.7gです。
Q. おでん なんこつ入り鶏つくね串は高タンパクですか？
A. タンパク質は7.0gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. おでん なんこつ入り鶏つくね串はダイエット向きですか？
A. 66kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. おでん なんこつ入り鶏つくね串の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は0.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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