鶏そぼろ玉子丼（小盛）

Q. 鶏そぼろ玉子丼（小盛）のカロリーは何kcalですか？

A. 鶏そぼろ玉子丼（小盛）のカロリーは430kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。

Q. 鶏そぼろ玉子丼（小盛）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質19.6g、脂質9.2g、炭水化物63.4gです。

Q. 鶏そぼろ玉子丼（小盛）は高タンパクですか？

A. タンパク質19.6gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. 鶏そぼろ玉子丼（小盛）はダイエット向きですか？

A. 430kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も19.6gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. 鶏そぼろ玉子丼（小盛）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は63.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。