外食チェーン
松屋
【朝】焼鮭定食
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
596kcal
タンパク質
20.5g
脂質
15.3g
炭水化物
90.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 24%C 62%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. 【朝】焼鮭定食のカロリーは何kcalですか？
A. 【朝】焼鮭定食のカロリーは596kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 【朝】焼鮭定食のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質20.5g、脂質15.3g、炭水化物90.3gです。
Q. 【朝】焼鮭定食は高タンパクですか？
A. タンパク質20.5gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 【朝】焼鮭定食はダイエット向きですか？
A. 596kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 【朝】焼鮭定食の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は90.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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