フライドポテト

Q. フライドポテトのカロリーは何kcalですか？

A. フライドポテトのカロリーは279kcalです。CoCo壱番屋の公式栄養データに基づきます。

Q. フライドポテトのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質3.5g、脂質15.6g、炭水化物34.1gです。

Q. フライドポテトは高タンパクですか？

A. タンパク質は3.5gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. フライドポテトはダイエット向きですか？

A. 279kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. フライドポテトの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は34.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。