焼きのり

Q. 焼きのりのカロリーは何kcalですか？

A. 焼きのりのカロリーは2kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。

Q. 焼きのりのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質0.3g、脂質0.0g、炭水化物0.3gです。

Q. 焼きのりは高タンパクですか？

A. タンパク質は0.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 焼きのりはダイエット向きですか？

A. 2kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 焼きのりの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は0.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。