外食チェーン
松屋
洋朝食C
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
546kcal
タンパク質
23.5g
脂質
25.2g
炭水化物
52.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 18%F 43%C 39%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. 洋朝食Cのカロリーは何kcalですか？
A. 洋朝食Cのカロリーは546kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 洋朝食CのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質23.5g、脂質25.2g、炭水化物52.1gです。
Q. 洋朝食Cは高タンパクですか？
A. タンパク質23.5gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 洋朝食Cはダイエット向きですか？
A. 546kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 洋朝食Cの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は52.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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