外食チェーン
ゼッテリア
からあげ ラージ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
411kcal
タンパク質
19.3g
脂質
28.9g
炭水化物
18.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 19%F 63%C 18%
体型管理への適性
ダイエット向き
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Q. からあげ ラージのカロリーは何kcalですか？
A. からあげ ラージのカロリーは411kcalです。ゼッテリアの公式栄養データに基づきます。
Q. からあげ ラージのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質19.3g、脂質28.9g、炭水化物18.5gです。
Q. からあげ ラージは高タンパクですか？
A. タンパク質19.3gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. からあげ ラージはダイエット向きですか？
A. 411kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も19.3gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. からあげ ラージの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は18.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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