外食チェーン
ゼッテリア
アボカドえびバーガー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
475kcal
タンパク質
11.3g
脂質
27.8g
炭水化物
45.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 9%F 53%C 38%
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Q. アボカドえびバーガーのカロリーは何kcalですか？
A. アボカドえびバーガーのカロリーは475kcalです。ゼッテリアの公式栄養データに基づきます。
Q. アボカドえびバーガーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質11.3g、脂質27.8g、炭水化物45.1gです。
Q. アボカドえびバーガーは高タンパクですか？
A. タンパク質は11.3gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. アボカドえびバーガーはダイエット向きですか？
A. 475kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. アボカドえびバーガーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は45.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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