外食チェーン
CoCo壱番屋
フライドチキン(3個)サラダ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
210kcal
タンパク質
11.5g
脂質
14.1g
炭水化物
14.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 20%F 55%C 25%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
CoCo壱番屋の関連メニュー
CoCo壱番屋のメニューを目的別に探す
CoCo壱番屋の全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. フライドチキン(3個)サラダのカロリーは何kcalですか？
A. フライドチキン(3個)サラダのカロリーは210kcalです。CoCo壱番屋の公式栄養データに基づきます。
Q. フライドチキン(3個)サラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質11.5g、脂質14.1g、炭水化物14.3gです。
Q. フライドチキン(3個)サラダは高タンパクですか？
A. タンパク質は11.5gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. フライドチキン(3個)サラダはダイエット向きですか？
A. 210kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. フライドチキン(3個)サラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は14.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。