冷製パスタ トマトと生ハムとチーズ

Q. 冷製パスタ トマトと生ハムとチーズのカロリーは何kcalですか？

A. 冷製パスタ トマトと生ハムとチーズのカロリーは419kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. 冷製パスタ トマトと生ハムとチーズのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質14.9g、脂質16.4g、炭水化物54.7gです。

Q. 冷製パスタ トマトと生ハムとチーズは高タンパクですか？

A. タンパク質は14.9gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 冷製パスタ トマトと生ハムとチーズはダイエット向きですか？

A. 419kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 冷製パスタ トマトと生ハムとチーズの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は54.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。