外食チェーン
びっくりドンキー
珈琲パフェ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
391kcal
タンパク質
5.4g
脂質
20.7g
炭水化物
46.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 5%F 47%C 47%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. 珈琲パフェのカロリーは何kcalですか？
A. 珈琲パフェのカロリーは391kcalです。びっくりドンキーの公式栄養データに基づきます。
Q. 珈琲パフェのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質5.4g、脂質20.7g、炭水化物46.4gです。
Q. 珈琲パフェは高タンパクですか？
A. タンパク質は5.4gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 珈琲パフェはダイエット向きですか？
A. 391kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 珈琲パフェの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は46.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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