外食チェーン
松屋
MatsuシェイクバニラS
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
219kcal
タンパク質
2.2g
脂質
6.8g
炭水化物
37.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 4%F 28%C 68%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. MatsuシェイクバニラSのカロリーは何kcalですか？
A. MatsuシェイクバニラSのカロリーは219kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。
Q. MatsuシェイクバニラSのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質2.2g、脂質6.8g、炭水化物37.2gです。
Q. MatsuシェイクバニラSは高タンパクですか？
A. タンパク質は2.2gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. MatsuシェイクバニラSはダイエット向きですか？
A. 219kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. MatsuシェイクバニラSの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は37.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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