外食チェーン
松屋
ソーセージエッグ定食
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
564kcal
タンパク質
17.5g
脂質
14.1g
炭水化物
86.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 23%C 64%
体型管理への適性
低脂質
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Q. ソーセージエッグ定食のカロリーは何kcalですか？
A. ソーセージエッグ定食のカロリーは564kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。
Q. ソーセージエッグ定食のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質17.5g、脂質14.1g、炭水化物86.6gです。
Q. ソーセージエッグ定食は高タンパクですか？
A. タンパク質17.5gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ソーセージエッグ定食はダイエット向きですか？
A. 564kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ソーセージエッグ定食の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は86.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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