外食チェーン
CoCo壱番屋
ポークソース・ライス200g
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
499kcal
タンパク質
7.8g
脂質
14.5g
炭水化物
86.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 6%F 26%C 68%
体型管理への適性
低脂質
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Q. ポークソース・ライス200gのカロリーは何kcalですか？
A. ポークソース・ライス200gのカロリーは499kcalです。CoCo壱番屋の公式栄養データに基づきます。
Q. ポークソース・ライス200gのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質7.8g、脂質14.5g、炭水化物86.7gです。
Q. ポークソース・ライス200gは高タンパクですか？
A. タンパク質は7.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. ポークソース・ライス200gはダイエット向きですか？
A. 499kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ポークソース・ライス200gの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は86.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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