青ネギ

Q. 青ネギのカロリーは何kcalですか？

A. 青ネギのカロリーは11kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。

Q. 青ネギのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質0.7g、脂質0.1g、炭水化物2.3gです。

Q. 青ネギは高タンパクですか？

A. タンパク質は0.7gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 青ネギはダイエット向きですか？

A. 11kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 青ネギの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は2.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。