外食チェーン
セブンイレブン
7プレミアム 濃厚G系ラーメン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
1595kcal
タンパク質
46.2g
脂質
102.1g
炭水化物
128.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 57%C 32%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. 7プレミアム 濃厚G系ラーメンのカロリーは何kcalですか？
A. 7プレミアム 濃厚G系ラーメンのカロリーは1595kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. 7プレミアム 濃厚G系ラーメンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質46.2g、脂質102.1g、炭水化物128.8gです。
Q. 7プレミアム 濃厚G系ラーメンは高タンパクですか？
A. タンパク質46.2gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. 7プレミアム 濃厚G系ラーメンはダイエット向きですか？
A. 1595kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 7プレミアム 濃厚G系ラーメンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は128.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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