ツナとほうれん草のトマトソースパスタ

Q. ツナとほうれん草のトマトソースパスタのカロリーは何kcalですか？

A. ツナとほうれん草のトマトソースパスタのカロリーは489kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. ツナとほうれん草のトマトソースパスタのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質24.1g、脂質13.4g、炭水化物71.5gです。

Q. ツナとほうれん草のトマトソースパスタは高タンパクですか？

A. タンパク質24.1gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. ツナとほうれん草のトマトソースパスタはダイエット向きですか？

A. 489kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も24.1gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. ツナとほうれん草のトマトソースパスタの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は71.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。