外食チェーン
ゼッテリア
キッズソーセージマフィン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
322kcal
タンパク質
16.2g
脂質
15.9g
炭水化物
27.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 20%F 45%C 35%
体型管理への適性
低カロリーダイエット向き
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Q. キッズソーセージマフィンのカロリーは何kcalですか？
A. キッズソーセージマフィンのカロリーは322kcalです。ゼッテリアの公式栄養データに基づきます。
Q. キッズソーセージマフィンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質16.2g、脂質15.9g、炭水化物27.4gです。
Q. キッズソーセージマフィンは高タンパクですか？
A. タンパク質16.2gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. キッズソーセージマフィンはダイエット向きですか？
A. 322kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も16.2gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. キッズソーセージマフィンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は27.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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