外食チェーン
ジョイフル
野菜たっぷりちゃんぽん（単品）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
491kcal
タンパク質
23.1g
脂質
14.8g
炭水化物
68.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 19%F 27%C 55%
体型管理への適性
高タンパク低脂質ダイエット向き
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Q. 野菜たっぷりちゃんぽん（単品）のカロリーは何kcalですか？
A. 野菜たっぷりちゃんぽん（単品）のカロリーは491kcalです。ジョイフルの公式栄養データに基づきます。
Q. 野菜たっぷりちゃんぽん（単品）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質23.1g、脂質14.8g、炭水化物68.0gです。
Q. 野菜たっぷりちゃんぽん（単品）は高タンパクですか？
A. タンパク質23.1gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 野菜たっぷりちゃんぽん（単品）はダイエット向きですか？
A. 491kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も23.1gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 野菜たっぷりちゃんぽん（単品）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は68.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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