外食チェーン
びっくりドンキー
エッグカリーバーグディッシュ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
946kcal
タンパク質
37.8g
脂質
42.2g
炭水化物
98.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 16%F 41%C 43%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. エッグカリーバーグディッシュのカロリーは何kcalですか？
A. エッグカリーバーグディッシュのカロリーは946kcalです。びっくりドンキーの公式栄養データに基づきます。
Q. エッグカリーバーグディッシュのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質37.8g、脂質42.2g、炭水化物98.8gです。
Q. エッグカリーバーグディッシュは高タンパクですか？
A. タンパク質37.8gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. エッグカリーバーグディッシュはダイエット向きですか？
A. 946kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. エッグカリーバーグディッシュの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は98.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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