外食チェーン
ココス
ランチ カリカリポテト
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
466kcal
タンパク質
3.1g
脂質
33.7g
炭水化物
37.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 3%F 65%C 32%
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Q. ランチ カリカリポテトのカロリーは何kcalですか？
A. ランチ カリカリポテトのカロリーは466kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。
Q. ランチ カリカリポテトのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質3.1g、脂質33.7g、炭水化物37.6gです。
Q. ランチ カリカリポテトは高タンパクですか？
A. タンパク質は3.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. ランチ カリカリポテトはダイエット向きですか？
A. 466kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ランチ カリカリポテトの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は37.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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