ふんわりコッペつぶあん＆マーガリン

Q. ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンのカロリーは何kcalですか？

A. ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンのカロリーは401kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質9.1g、脂質14.5g、炭水化物60.2gです。

Q. ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンは高タンパクですか？

A. タンパク質は9.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンはダイエット向きですか？

A. 401kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は60.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。