外食チェーン
デニーズ
【昼デニ】グリルドチーズサンド
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
346kcal
タンパク質
8.6g
脂質
17.4g
炭水化物
38.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 10%F 45%C 45%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. 【昼デニ】グリルドチーズサンドのカロリーは何kcalですか？
A. 【昼デニ】グリルドチーズサンドのカロリーは346kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 【昼デニ】グリルドチーズサンドのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質8.6g、脂質17.4g、炭水化物38.6gです。
Q. 【昼デニ】グリルドチーズサンドは高タンパクですか？
A. タンパク質は8.6gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 【昼デニ】グリルドチーズサンドはダイエット向きですか？
A. 346kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 【昼デニ】グリルドチーズサンドの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は38.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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