🍽️

デニーズ高タンパクメニューランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

タンパク質が多い順にランキング。筋トレ・ボディメイク中の外食に。

1

肉の盛合せ

1318kcalP104gF85.4gC34.3g
2

All Beef ハンバーグ&グリルチキン(選べるソース除く)

781kcalP58.2gF53.3gC17.8g
3

胡麻香る四川風担々麺セット~鶏の唐揚げ2コ・ミニごはんつき

1443kcalP52.9gF79gC129.1g
4

サーロインステーキ[約240g](選べるソース除く)

629kcalP49.9gF41.3gC8.6g
5

グリルチキン&ヒレカツ (選べるソース除く)

701kcalP48.2gF46.1gC23.5g
6

All Beef のミートスパゲッティ Wサイズ

1225kcalP47gF42.9gC166.6g
7

【昼デニ】グリルチキン~さっぱりおろしソース(ライス・みそ汁含む)

709kcalP44.9gF21gC82.7g
8

低温調理した三元豚ロースのグリル~バター香るジンジャーソース

777kcalP40.9gF58.5gC22.1g
9

牛みすじステーキ[約200g](選べるソース除く)

406kcalP40.8gF21.9gC7.8g
10

天然まぐろの漬け丼と七穀うどん

856kcalP40.3gF5.2gC162.5g
11

おろしハンバーグとヒレカツ定食

930kcalP39.7gF38.7gC102.8g
12

おろしハンバーグとヒレカツ膳(選べる小鉢除く)

930kcalP39.7gF38.7gC102.8g
13

た~っぷりたらこのスパゲッティ~北海道バター使用Wサイズ

794kcalP38.8gF13.1gC134.6g
14

胡麻香る四川風担々麺(単品)

1063kcalP38.4gF67.1gC77.4g
15

グリルチキン~選べるソース (選べるソース除く)

425kcalP37.6gF27.6gC7.2g
16

トロけるお肉のビーフシチュー

651kcalP37.1gF48.3gC17.3g
17

【昼デニ】ガーリックハンバーグ~たまご添え(ライス・みそ汁含む)

871kcalP36.9gF35.4gC97.3g
18

さばの味噌煮とヒレカツ定食

1001kcalP34.7gF45gC107.6g
19

さばの味噌煮とヒレカツ膳(選べる小鉢除く)

1001kcalP34.7gF45gC107.6g
20

Wビーフのグリル(カットステーキ&All Beef ハンバーグ)(選べるソース除く)

527kcalP34.6gF34.9gC18.8g

全チェーン横断で栄養検索できます

20チェーン・500+メニューをPFC・カロリー・価格で検索

無料で始める

デニーズの他のランキング

他のチェーンの高タンパクメニュー

※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。