外食チェーン
デニーズ
天然まぐろの漬け丼と七穀うどん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
856kcal
タンパク質
40.3g
脂質
5.2g
炭水化物
162.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 19%F 5%C 76%
体型管理への適性
高タンパク低脂質筋トレ向き
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Q. 天然まぐろの漬け丼と七穀うどんのカロリーは何kcalですか？
A. 天然まぐろの漬け丼と七穀うどんのカロリーは856kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 天然まぐろの漬け丼と七穀うどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質40.3g、脂質5.2g、炭水化物162.5gです。
Q. 天然まぐろの漬け丼と七穀うどんは高タンパクですか？
A. タンパク質40.3gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. 天然まぐろの漬け丼と七穀うどんはダイエット向きですか？
A. 856kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 天然まぐろの漬け丼と七穀うどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は162.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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