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デニーズダイエットにおすすめランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

低カロリー&高タンパクのダイエット向きメニュー。PFCバランス良好なものを厳選。

1

牛みすじステーキ[約200g](選べるソース除く)

406kcalP40.8gF21.9gC7.8g
2

大盛り カットステーキ[約190g](選べるソース除く)

332kcalP33.1gF16.4gC13g
3

焼鮭

170kcalP16gF10gC1.9g
4

カットステーキ[約130g](選べるソース除く)

255kcalP23.7gF12.8gC11.3g
5

牛みすじステーキ[約120g] (選べるソース除く)

274kcalP25.2gF14.9gC7.7g
6

グリルチキン~選べるソース (選べるソース除く)

425kcalP37.6gF27.6gC7.2g
7

リブロースステーキ[約160g] (ライス,パン,選べるソース除く)

444kcalP33.8gF29gC8.2g
8

サーロインステーキ[約160g](選べるソース除く)

444kcalP33.8gF29gC8.2g
9

(選べるおかず)おろしハンバーグ

304kcalP22.1gF17.9gC13.8g
10

【日替り】和風チキンステーキと春巻き(ライス除く)

381kcalP25.4gF21.8gC21.1g
11

Wビーフのグリル(カットステーキ&All Beef ハンバーグ)(選べるソース除く)

527kcalP34.6gF34.9gC18.8g
12

PREMIUMパワーサラダ(ドレッシング除く)

258kcalP16.8gF12.6gC21.4g
13

ハーブ鶏のローストチキンのパワーサラダ(選べるドレッシング除く)

257kcalP16.5gF12.8gC20.9g
14

シャキシャキ大根と香味野菜の生姜醤油ハンバーグ

381kcalP23.2gF22gC23.4g
15

【ホテルメッツ】目玉焼きと塩さば

269kcalP15.4gF21.7gC0.4g
16

(単品/選べるおかず)鶏の唐揚げ

315kcalP17.9gF21gC14.1g
17

ぽかぽか生姜スープの七穀うどん

524kcalP29.7gF15.6gC72.6g
18

半熟たまごの七穀うどん

389kcalP21.4gF7.7gC63.4g
19

デミ煮込みハンバーグ~たまご添え

584kcalP32.1gF37.9gC28.4g
20

デミ煮込みハンバーグ

475kcalP26gF28.6gC29.2g

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。