外食チェーン
デニーズ
ぽかぽか生姜スープの七穀うどん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
524kcal
タンパク質
29.7g
脂質
15.6g
炭水化物
72.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 22%F 26%C 53%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. ぽかぽか生姜スープの七穀うどんのカロリーは何kcalですか？
A. ぽかぽか生姜スープの七穀うどんのカロリーは524kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. ぽかぽか生姜スープの七穀うどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質29.7g、脂質15.6g、炭水化物72.6gです。
Q. ぽかぽか生姜スープの七穀うどんは高タンパクですか？
A. タンパク質29.7gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. ぽかぽか生姜スープの七穀うどんはダイエット向きですか？
A. 524kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ぽかぽか生姜スープの七穀うどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は72.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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