半熟たまごの七穀うどん

Q. 半熟たまごの七穀うどんのカロリーは何kcalですか？

A. 半熟たまごの七穀うどんのカロリーは389kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。

Q. 半熟たまごの七穀うどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質21.4g、脂質7.7g、炭水化物63.4gです。

Q. 半熟たまごの七穀うどんは高タンパクですか？

A. タンパク質21.4gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. 半熟たまごの七穀うどんはダイエット向きですか？

A. 389kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も21.4gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. 半熟たまごの七穀うどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は63.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。