とろけるくちどけ カスタードエクレア

Q. とろけるくちどけ カスタードエクレアのカロリーは何kcalですか？

A. とろけるくちどけ カスタードエクレアのカロリーは217kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. とろけるくちどけ カスタードエクレアのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.9g、脂質11.5g、炭水化物23.9gです。

Q. とろけるくちどけ カスタードエクレアは高タンパクですか？

A. タンパク質は4.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. とろけるくちどけ カスタードエクレアはダイエット向きですか？

A. 217kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. とろけるくちどけ カスタードエクレアの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は23.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。