外食チェーン
ジョイフル
キッズドリア
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
174kcal
タンパク質
3.9g
脂質
5.4g
炭水化物
27.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 9%F 28%C 63%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. キッズドリアのカロリーは何kcalですか？
A. キッズドリアのカロリーは174kcalです。ジョイフルの公式栄養データに基づきます。
Q. キッズドリアのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質3.9g、脂質5.4g、炭水化物27.5gです。
Q. キッズドリアは高タンパクですか？
A. タンパク質は3.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. キッズドリアはダイエット向きですか？
A. 174kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. キッズドリアの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は27.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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