外食チェーン
松屋
牛焼肉単品
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
403kcal
タンパク質
15.2g
脂質
39.2g
炭水化物
1.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 84%C 2%
体型管理への適性
ダイエット向き
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Q. 牛焼肉単品のカロリーは何kcalですか？
A. 牛焼肉単品のカロリーは403kcalです。松屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 牛焼肉単品のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.2g、脂質39.2g、炭水化物1.6gです。
Q. 牛焼肉単品は高タンパクですか？
A. タンパク質15.2gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 牛焼肉単品はダイエット向きですか？
A. 403kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も15.2gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 牛焼肉単品の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は1.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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