外食チェーン
びっくりドンキー
〃（イチゴホイップトースト）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
480kcal
タンパク質
15.0g
脂質
19.3g
炭水化物
60.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 36%C 51%
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Q. 〃（イチゴホイップトースト）のカロリーは何kcalですか？
A. 〃（イチゴホイップトースト）のカロリーは480kcalです。びっくりドンキーの公式栄養データに基づきます。
Q. 〃（イチゴホイップトースト）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.0g、脂質19.3g、炭水化物60.9gです。
Q. 〃（イチゴホイップトースト）は高タンパクですか？
A. タンパク質15.0gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 〃（イチゴホイップトースト）はダイエット向きですか？
A. 480kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 〃（イチゴホイップトースト）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は60.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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