手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻

Q. 手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻のカロリーは何kcalですか？

A. 手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻のカロリーは167kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. 手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質5.1g、脂質1.7g、炭水化物33.7gです。

Q. 手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻は高タンパクですか？

A. タンパク質は5.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻はダイエット向きですか？

A. 167kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は33.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。