外食チェーン
セブンイレブン
香り箱の寿司
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
192kcal
タンパク質
5.3g
脂質
4.6g
炭水化物
32.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 21%C 68%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 香り箱の寿司のカロリーは何kcalですか？
A. 香り箱の寿司のカロリーは192kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. 香り箱の寿司のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質5.3g、脂質4.6g、炭水化物32.9gです。
Q. 香り箱の寿司は高タンパクですか？
A. タンパク質は5.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 香り箱の寿司はダイエット向きですか？
A. 192kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 香り箱の寿司の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は32.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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