外食チェーン
セブンイレブン
じっくり煮込んだポークカレー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
527kcal
タンパク質
15.8g
脂質
8.6g
炭水化物
99.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 12%F 14%C 74%
体型管理への適性
低脂質
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Q. じっくり煮込んだポークカレーのカロリーは何kcalですか？
A. じっくり煮込んだポークカレーのカロリーは527kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. じっくり煮込んだポークカレーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.8g、脂質8.6g、炭水化物99.7gです。
Q. じっくり煮込んだポークカレーは高タンパクですか？
A. タンパク質15.8gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. じっくり煮込んだポークカレーはダイエット向きですか？
A. 527kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. じっくり煮込んだポークカレーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は99.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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