外食チェーン
マクドナルド
ケチャップ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
23kcal
タンパク質
0.4g
脂質
0.1g
炭水化物
5.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 7%F 4%C 90%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
マクドナルドの関連メニュー
マクドナルドのメニューを目的別に探す
マクドナルドの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. ケチャップのカロリーは何kcalですか？
A. ケチャップのカロリーは23kcalです。マクドナルドの公式栄養データに基づきます。
Q. ケチャップのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質0.4g、脂質0.1g、炭水化物5.5gです。
Q. ケチャップは高タンパクですか？
A. タンパク質は0.4gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. ケチャップはダイエット向きですか？
A. 23kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. ケチャップの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は5.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。