ミニ！小柱と明太子のパスタ

Q. ミニ！小柱と明太子のパスタのカロリーは何kcalですか？

A. ミニ！小柱と明太子のパスタのカロリーは373kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。

Q. ミニ！小柱と明太子のパスタのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質13.6g、脂質15.5g、炭水化物47.0gです。

Q. ミニ！小柱と明太子のパスタは高タンパクですか？

A. タンパク質は13.6gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. ミニ！小柱と明太子のパスタはダイエット向きですか？

A. 373kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ミニ！小柱と明太子のパスタの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は47.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。