外食チェーン
セブンイレブン
鶏皮チップス
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
345kcal
タンパク質
11.8g
脂質
30.6g
炭水化物
5.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 80%C 6%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. 鶏皮チップスのカロリーは何kcalですか？
A. 鶏皮チップスのカロリーは345kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. 鶏皮チップスのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質11.8g、脂質30.6g、炭水化物5.6gです。
Q. 鶏皮チップスは高タンパクですか？
A. タンパク質は11.8gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 鶏皮チップスはダイエット向きですか？
A. 345kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 鶏皮チップスの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は5.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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