外食チェーン
ジョイフル
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
953kcal
タンパク質
29.3g
脂質
52.8g
炭水化物
82.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 51%C 36%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス）のカロリーは何kcalですか？
A. （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス）のカロリーは953kcalです。ジョイフルの公式栄養データに基づきます。
Q. （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質29.3g、脂質52.8g、炭水化物82.9gです。
Q. （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス）は高タンパクですか？
A. タンパク質29.3gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス）はダイエット向きですか？
A. 953kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は82.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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