（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス）

Q. （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス）のカロリーは何kcalですか？

A. （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス）のカロリーは975kcalです。ジョイフルの公式栄養データに基づきます。

Q. （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質28.5g、脂質46.8g、炭水化物103.5gです。

Q. （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス）は高タンパクですか？

A. タンパク質28.5gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス）はダイエット向きですか？

A. 975kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は103.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。