ツナ＆きゅうりサンド

Q. ツナ＆きゅうりサンドのカロリーは何kcalですか？

A. ツナ＆きゅうりサンドのカロリーは328kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. ツナ＆きゅうりサンドのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質12.4g、脂質19.9g、炭水化物25.8gです。

Q. ツナ＆きゅうりサンドは高タンパクですか？

A. タンパク質は12.4gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. ツナ＆きゅうりサンドはダイエット向きですか？

A. 328kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ツナ＆きゅうりサンドの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は25.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。