ジューシーハムサンド

Q. ジューシーハムサンドのカロリーは何kcalですか？

A. ジューシーハムサンドのカロリーは355kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. ジューシーハムサンドのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質12.2g、脂質20.5g、炭水化物31.2gです。

Q. ジューシーハムサンドは高タンパクですか？

A. タンパク質は12.2gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. ジューシーハムサンドはダイエット向きですか？

A. 355kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ジューシーハムサンドの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は31.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。