外食チェーン
セブンイレブン
旨辛麻婆チャーハン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
779kcal
タンパク質
24.4g
脂質
25.0g
炭水化物
115.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 12%F 29%C 59%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. 旨辛麻婆チャーハンのカロリーは何kcalですか？
A. 旨辛麻婆チャーハンのカロリーは779kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. 旨辛麻婆チャーハンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質24.4g、脂質25.0g、炭水化物115.4gです。
Q. 旨辛麻婆チャーハンは高タンパクですか？
A. タンパク質24.4gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 旨辛麻婆チャーハンはダイエット向きですか？
A. 779kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 旨辛麻婆チャーハンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は115.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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