ソフトツイスト

Q. ソフトツイストのカロリーは何kcalですか？

A. ソフトツイストのカロリーは146kcalです。マクドナルドの公式栄養データに基づきます。

Q. ソフトツイストのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.0g、脂質3.7g、炭水化物24.2gです。

Q. ソフトツイストは高タンパクですか？

A. タンパク質は4.0gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ソフトツイストはダイエット向きですか？

A. 146kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ソフトツイストの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は24.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。