外食チェーン
ココス
魚介のスープパスタ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
584kcal
タンパク質
28.2g
脂質
15.3g
炭水化物
86.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 19%F 23%C 58%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. 魚介のスープパスタのカロリーは何kcalですか？
A. 魚介のスープパスタのカロリーは584kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。
Q. 魚介のスープパスタのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質28.2g、脂質15.3g、炭水化物86.4gです。
Q. 魚介のスープパスタは高タンパクですか？
A. タンパク質28.2gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 魚介のスープパスタはダイエット向きですか？
A. 584kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 魚介のスープパスタの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は86.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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