ガトーショコラ

Q. ガトーショコラのカロリーは何kcalですか？

A. ガトーショコラのカロリーは340kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。

Q. ガトーショコラのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質5.1g、脂質22.6g、炭水化物29.4gです。

Q. ガトーショコラは高タンパクですか？

A. タンパク質は5.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ガトーショコラはダイエット向きですか？

A. 340kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ガトーショコラの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は29.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。