カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェ

Q. カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェのカロリーは何kcalですか？

A. カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェのカロリーは195kcalです。ココスの公式栄養データに基づきます。

Q. カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質3.3g、脂質6.9g、炭水化物30.3gです。

Q. カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェは高タンパクですか？

A. タンパク質は3.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェはダイエット向きですか？

A. 195kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は30.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。