外食チェーン
デニーズ
【昼デニ】海老タルタル
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
197kcal
タンパク質
4.5g
脂質
13.6g
炭水化物
14.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 9%F 62%C 29%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 【昼デニ】海老タルタルのカロリーは何kcalですか？
A. 【昼デニ】海老タルタルのカロリーは197kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 【昼デニ】海老タルタルのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質4.5g、脂質13.6g、炭水化物14.3gです。
Q. 【昼デニ】海老タルタルは高タンパクですか？
A. タンパク質は4.5gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 【昼デニ】海老タルタルはダイエット向きですか？
A. 197kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 【昼デニ】海老タルタルの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は14.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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