外食チェーン
デニーズ
【昼デニ】ベジタブルカレー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
189kcal
タンパク質
2.9g
脂質
10.0g
炭水化物
22.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 6%F 47%C 47%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 【昼デニ】ベジタブルカレーのカロリーは何kcalですか？
A. 【昼デニ】ベジタブルカレーのカロリーは189kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 【昼デニ】ベジタブルカレーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質2.9g、脂質10.0g、炭水化物22.1gです。
Q. 【昼デニ】ベジタブルカレーは高タンパクですか？
A. タンパク質は2.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 【昼デニ】ベジタブルカレーはダイエット向きですか？
A. 189kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 【昼デニ】ベジタブルカレーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は22.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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